盆栽をボーっと眺める時間

こんにちは、盆栽なんごくです。 

いかがお過ごしでしょうか。😊

突然ですが…

みなさん、盆栽をボーっと眺めてますか？？

何の話や？という話題ですが、

私の経験上、自分にとって良い時間だと思います。

眺めていると何を思うか…。

・この樹太ったなぁ

・あ、芽が出てきた

・もう5年も経つのか

・この芽を伸ばせばこう作れる…

・この樹は来年こうしてああして…

・そういえば○○さん変なこと言ってたなぁ　笑

などなど、様々なことを思います。

別に手を動かさなくてもいいんです。

眺めるだけです。

仕事中に言われた「あの人」の「あの一言」は

何だったのだろう…、なんて思い返すこともあります。

しかし、ボーっと眺める時間があると

不思議と心がリセットされるような気がする。

ちなみに、

科学的根拠はありません（キッパリ）笑

ただ、そう感じるだけです。

ボーっとしていると脳の

「デフォルトモードネットワーク」が活発になり、

いろんな神経細胞のつながりが生まれるそうです。

そして過去の経験をつなぎ合わせて新しい

アイデアを生み出したりするのだとか。

ちなみに、

これは茂木健一郎の受け売りです（キッパリ）笑

私は時間があればすぐにしゃがみこんで

盆栽たちを眺めます。

この時間が楽しいんですよね。

樹々の将来を考えたり、心をリセットしたり。

2分でも3分でもいいから作ってみて下さいね。

ボーっと眺める時間😊

毎日続けていると心が楽になりますよ＾＾

では、また。

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