植物はリラックス効果あり⁉

こんにちは、盆栽なんごくです。 

土いじりや植物に触れることは

リラックス効果があるというお話。

園芸療法という言葉もありますね。

盆栽を持っていると、

毎日見て触れる機会があります。

春の芽吹きを見てワクワクしたり、

花を見る感動があったりと

心を動かされることが多いように思います。

花の咲く盆栽を持ったことはありますか？

ツボミが膨らんでから、

咲くまでの喜びはじつにイイものです。

常緑の松盆栽を持ってますか？

冬でも緑色を保つ松の木は

力を与えてくれます。

楽しい体験だからこそ、

ずーっと眺められるのですね。

今お手元に盆栽があれば、

改めてじっくりと見てみましょう。

きっと癒されますよ＾＾

とある心療内科の先生がおっしゃってました。

「園芸や農業に従事すると

うつ病から回復する人が多い」

さらに続けて、

「なぜかわからないんだけどねぇ…。」（笑）

理由は分からないけど、

ホントにリラックス効果がありますから！

 では、また。

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